Что заказать с iherb для похудения, Что купить на Айхерб новичку?

Posted on by Лилиана















Содержание статьи:


Читать далее...
















Обзор

Содержание статьи

Однажды моя подруга, которой я прожужжала про iherb все уши, наконец решилась сделать на сайте самостоятельный заказ вместо того, чтобы присоединяться ко мне с одной-двумя баночками витаминок.








И она задала мне вопрос, почти поставивший меня в тупик: что купить на iHerb в своем первом заказе, на что обратить внимание, что действительно стоит заказать? Я задумалась: а ведь и впрямь, ассортимент магазина настолько огромен, что новичку очень легко попросту потеряться в. К примеру, моя сестра не заказывает ничего на iherb самостоятельно именно по этой причине – по ее словам, там «слишком много всего», она не понимает, что искать, на что обращать внимание.

И я поняла, что стоит составить небольшой FAQ по лучшим товарам, хитам продаж iherb, моим личным фаворитам и тем товарам, на которые есть смысл обратить внимание новичку.

Что купить новичку на iherb: бестселлеры сайта

Разумеется, ответ на вопрос о том, что заказать с iherb, зависит в первую очередь от ваших целей.








Для кого-то Айхерб — это в первую очередь магазин спортпита, для кого-то – возможность заказать безопасные диетические продукты. Но большинство покупателей все-таки заказывает на Айхерб витамины, бады и органическую косметику. И именно об этих категориях товаров я и хочу рассказать в первую очередь.

Лучшие бады с iherb

Если вы решили обратить внимание на свое здоровье, стараться вести здоровый образ жизни и питаться правильно, хотите сохранить красоту и молодость надолго, бады станут незаменимым подспорьем.

Но разобраться в том, что действительно необходимо, не так-то. Давайте начнем с тех позиций, которые нужны всем, в любом случае и в постоянном режиме. То есть – с базы, основы основ.

Мультивитамины

Как ни выбирай себе схему приема, по отдельности все необходимые витамины в нужных пропорциях подобрать практически невозможно.

Хорошие мультивитамины – это именно база, которая позволит нам поднять иммунитет, уровень энергии и качество жизни. При этом в идеале стоит чередовать разные мультивитамины.

Хорошие марки сырых и цельнопищевых мультивитаминов для всей семьи: Rainbow Light, Nature’s Way, Country Life и другие.

Омега-3

Про пользу и необходимость Омеги-3, думаю, долго рассказывать не.

Омега нужна для работы мозга, сердца, сосудов и других органов и систем. Важно выбирать Омегу с высоким содержанием EPA и DHA, это самые ценные и незаменимые кислоты в ее составе, которые мы почти не получаем с пищей. Можно посоветовать, например, Омегу от Now Foods или Madre Labs.

Коэнзим Q10

Еще одно незаменимое вещество, которого с возрастом наш организм вырабатывает все меньше. Необходимо для здоровья сердца, производства энергии и сохранения красоты.

Для начала можно взять коэнзим в дозировке 100 мг от California Gold Nutrition.

Лецитин

Необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. Очень экономичный вариант — Now Foods.

Магний

Об этом минерале часто забывают, а между тем это один из самых необходимых для нас микроэлементов.

Он нужен для нормального усвоения многих витаминов и других минералов, для оптимального функционирования иммунной системы, для нервной системы.

Важный момент при выборе магния (и любых других минералов).








Минералы следует выбирать в хелатных (биодоступных) формах. К сожалению, самые дешевые варианты – это оксиды.



Они очень мало усваиваются в организме. Магний предпочтительно выбирать в форме глицината, цитрата или малата.



Например, хороши препараты Now Foods, Magnesium Citrate или Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью.

В топ продаж на iherb входит кальций-магний-цинк от 21st Century. Честно говоря, на мой взгляд, продукт немного неоднозначный. То есть, с одной стороны, в нем действительно собраны самые необходимые минералы плюс витамин Д.

Но – минералы, увы, не в лучшей для усвоения форме (оксиды и карбонат).

Бестселлеры Айхерб для похудения: подборка лучших продуктов в одной статье!

С другой стороны, зато этот продукт стоит очень недорого. Я бы посоветовала выбрать другой вариант. Из недорогих – например, Sundown Naturals. Здесь минералы представлены в виде смесей (кальций – как карбонат и глюконат, магний – как оксид и глюконат, цинк – как оксид и цитрат). Усваиваться они будут значительно. Или, еще лучше, — Jarrow Formulas, Цитрат-малат кальция и магния с витамином Д.

Здесь минералы только в хелатных формах.

Коллаген

Если вы хотите заметно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также суставов, костей и связок, то коллаген – это ваш маст хэв.

L-карнитин

Для начала стоит выбрать коллаген первого и третьего типа, он даст самый заметный и видимый эффект. Лучшие продукты с сайта iherb в этой категории товаров — Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3 (либо он же в таблетках) и California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C (тоже есть и в таблетках).

Адаптогены

Если вы рассчитываете увидеть результат применения бадов сразу, а не ждать несколько месяцев накопительного эффекта, почувствовать прилив сил и энергии, ощутить подъем, ваш выбор – адаптогены.

Заодно они поднимут ваш иммунитет и не дадут заболеть весной. Это женьшень, элеутерококк, родиола розовая, кордицепс, ашвагандха, мака, астрагалус и другие.

Эль-карнитин

Единственный товар из категории спортпита, который я включила в этот список.

Если вы знаете, что такое эль-карнитин, просто посмотрите на банку Primaforce, Alcar, Ацетил-Л-карнитин в порошке без вкуса и оцените ее объем и стоимость. Это чистый порошок эль-карнитина, которого хватает на несколько месяцев (лично мне — на полгода при ежедневном приеме).








Если вы об эль-карнитине слышите впервые – советую попробовать. Это аминокислота, которая дает энергию не только для тренировок, но и для жизни, и для умственной деятельности.

Дает бодрость, но не так, как это делает кофеин – карнитин не перевозбуждает нервную систему и не влияет на давление. Более того – с карнитином невозможно переборщить, все его излишки выводятся из организма с водой.

Карнитин прописывают даже детям в период восстановления после простуд. А спортсмены пьют его перед тренировками – он способствует эффективному жиросжиганию. На пробу можно взять недорогие капсулы от MRM или даже пробник BPI Sports.

Лучшая косметика на iherb

Назвать самые лучшие косметические марки из представленных на Айхерб – действительно очень сложно.

Потому что их много, потому что представлены самые разные ценовые категории и разные сегменты. Это и шикарные масла, кремы и лосьоны Weleda, и знаменитые шампуни от Avalon Organics, и полностью органическое кастильское и африканское мыло, и многое-многое другое.

Выделю здесь несколько производителей, продукция которых пользуется неизменным спросом и успехом на iherb. А кроме того, это те марки, продукцию которых я сама испытала не раз и готова с огромным удовольствием рекомендовать всем.

Ревива лабс

Марка средней ценовой категории.

В бренде представлены превосходные лосьоны для тела, потрясающие кремы и маски для лица и вокруг глаз и многое другое.

Составы средств очень и очень недурны. Зимой стоит попробовать, например, гликолевый пилинг. А еще для многих будет актуальна сыворотка от темных кругов под глазами.

Мадре лабс

Это собственный бренд iherb, потому и цены здесь весьма демократичны.

В бренде представлены самые разные категории товаров, включая как бады, так и косметику. Для новых покупателей – я искренне рекомендую попробовать линейку Мадре Лабс по уходу за телом.

IHerb обзор. Как похудеть к весне? Добавки для похудения. Как я похудела на 5 кг за месяц.



Это гели для душа, сахарные скрабы, лосьоны, масла и баттеры для тела. Скрабы – маслянистые, подходят для спа-процедур. Баттеры, вопреки названию, не жирные и дают матовый финиш, подходят даже для жирной кожи. Единственный нюанс – ароматы. Эта линейка – для тех, кто любит сладкие запахи. Мне, например, очень понравился аромат крем-брюле, а вот цитрус оказался сладковат для меня, зато отлично подошел моей подруге.

Дерма Е

Средняя ценовая категория.

Составы – выше всяческих похвал. Представлены средства для всех типов кожи и для разных возрастов. Вот, например, один из моих любимых и лучших на Айхерб по отзывам кремов для лица: Derma E, Увлажняющее средство, придающее коже упругость, 2 унции.



Крем содержит ДМАЭ для мгновенного эффективного лифтинга, альфа-липоевую кислоту для накопительного эффекта и витамин С в самой биодоступной форме Эстер – для антиоксидантной защиты.

Хиты продаж iherb

У магазина Айхерб есть собственные топы товаров по разным категориям, основанные на их популярности среди покупателей.

Цитировать здесь список бестселлеров из категории добавок нет смысла – в него входят все те же мультивитамины, Омега, магний, коллаген, пробиотики и Коэнзим Q10. Приведу топ-5 по другим популярным категориям.

Товары для детей

Категория товаров, в которой представлены не только витамины и бады для детей, но и разнообразные средства ухода за малышами, игрушки, развивалки и прочее.

  1. ChildLife, Essentials, эхинацея, с натуральным вкусом апельсина – действительно шикарная детская добавка для иммунитета с полностью натуральным составом.

    Подходит даже для младенцев от шести месяцев. Можно рекомендовать для профилактики простудных заболеваний их купирования в начальной стадии.

  2. Gummi King, Мультивитаминно-минеральная добавка с овощами, фруктами и волокнами – это конфеты-тянучки с разными фруктовыми вкусами. Содержат витамины и минералы в биодоступных формах.








    Комплекс по составу очень достойный, но это НЕ сырые мультивитамины. Зато дети их едят с огромным удовольствием. Из сырых и цельнопищевых детских мультивитаминов можно посоветовать, например, Garden of Life, Витаминный код.

  3. NatraBio, Средство от простуды и гриппа для детей – вот здесь должна предостеречь.

    Состав у средства ну очень неоднозначный. Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют, что средство рабочее и от симптомов простуды чаще всего действительно помогает (что и неудивительно, учитывая эхинацею и очанку в составе).



    Увы, в числе вспомогательных ингредиентов указан консервант бензоат натрия, он же пищевая добавка Е211. Это довольно агрессивный аллерген, склонный к тому же накапливаться в организме.

    В наружных средствах (гели, шампуни) – особого значения не имеет, а вот в пищевых добавках, да еще детских, да еще рекомендуемых с четырех месяцев, — настораживает. Для детей-аллергиков и для младенцев категорически не советую.

    ВНИМАНИЕ, отмена скидки!

    Ну и самое главное. Важно понимать, что средство это — гомеопатическое.



    И, соответственно, большинство трав, указанных в его составе (аконит клобучковый, сангвинария канадская и прочие), — ядовиты, некоторые — смертельно ядовиты. Конечно, в гомеопатии все используется в микродозах. Верить или не верить в гомеопатию — решать вам.

  4. California Gold Nutrition, ДГК для детей со вкусом лимона и клубники – это детская Омега-3 в виде капель. Совершенно замечательный и полностью безопасный продукт.








    Дополнительно содержит витамины А и Д (в самой биодоступной форме – как эргокальциферол Д3). Просто необходим для развития мозга, нервной системы и зрения ребенка.

  5. Himalaya, Мягкий шампунь для детей – действительно мягкий БЕССУЛЬФАТНЫЙ шампунь, не содержащий парабенов, силиконов и прочих вредностей. Глаза не щиплет, пахнет приятно, подходит не только детям, но их мамам.

Товары для красоты

Здесь, думаю, все понятно: это кремы, лосьоны, а также шампуни, гели для душа и прочая, прочая.

Сюда же входят масла (в том числе чистые эфирные), зубные пасты, расчески и аксессуары, декоративная косметика.

  1. Патчи для глаз Petitfee – с черным жемчугом и с золотым гидрогелем. Действительно качественные и приятные в использовании патчи.

    Эффективно снимают отечность и устраняют темные круги под глазами.








    Из минусов – у них нет накопительного эффекта. То есть это такое средство «скорой помощи».

    Наш выбор

    Например, когда вы встали утром, не выспавшись, а надо быстро привести себя в порядок и бежать на работу. Убрать усталый вид и вернуть глазам ясность патчи помогут за 15 минут – пока вы чистите зубы и одеваетесь.

  2. EOS, Лосьон для рук – очень-очень приятная марка и недорогие средства. У всех средств нежные ароматы и замечательный дизайн упаковки. Их приятно поставить на полочку в ванной, приятно ими пользоваться.

    Хорошо подходит для маленьких презентов подругам и коллегам.

  3. Madre Labs, B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином – бессульфатный шампунь, к нему есть бальзам той же марки. Промывает буквально “до скрипа”. По моим впечатлениям – подойдет для жирных и нормальных волос. У меня слегка вьющиеся волосы, склонные к сухости – для меня он оказался жестковат, волосы после него сильно пушатся (с учетом использования бальзама).


    Your browser is out of date


    Но плюсов действительно. Средство ОЧЕНЬ экономичное – одной капли достаточно, чтобы вымыть без остатка масляную маску на длинных волосах. Флакон огромный. Состав отличный.

  4. Nubian Heritage, Африканское черное мыло кусковое и Madre Labs, Мыло-скраб с маслом марула и таману – полностью натуральное мыло.

    Думаю, этим уже все сказано.








    Кстати, у Nubian Heritage есть еще серия совершенно потрясающих увлажняющих лосьонов для тела с великолепными ароматами. Мой любимый, например, — с ароматом меда и черного тмина. Его запах держится целый день, похож на дорогие пряные сладкие духи.








    В линейке есть и фруктовые, и свежие ароматы.

  5. Carmex, Классический бальзам для губ, вишня – увлажняющий уходовый бальзам с SPF-фильтром.

Продукты

В этой категории представлены пищевые растительные масла и баттеры (например, масло какао), ореховые пасты, полезные макароны, конфеты, шоколад, закуски и снеки, спортивные батончики, сахарозаменители, чай, кофе, всевозможные диетические продукты, специи, экстракты.

Мой личный маст хэв среди продуктов на Айхерб — чай без кофеина Barry’s Tea. В отличие от большинства таких чаев, он максимально близок по вкусу к обычному, “нормальному” крепкому черному чаю без добавок. К слову, найти хороший черный чай без кофеина, да еще и по приемлемой цене, в России — практически нереально (я пробовала).

Ну а топ бестселлеров среди продуктов выглядит вот так:

  1. Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin – кокосовое масло, которое можно применять как для приготовления пищи, так и для косметических целей.

    Я очень люблю кокосовое масло, в косметике оно одно из самых универсальных. Это НЕРАФИНИРОВАННОЕ масло, то есть оно сильно пахнет кокосом.








    С ним получаются очень вкусные кремы для тортов, домашние ореховые батончики и многое другое.

  2. Peanut Butter & Co., Crunch Time, Хрустящее арахисовое масло – люблю эту пасту и эту марку.

    Собственно, у бренда есть множество вариантов арахисового масла – с горьким и белым шоколадом, с кленовым сиропом, с медом, с пряностями… Я, сладкоежка и большая любительница орехов, перепробовала уже, кажется. Главное ими, конечно, не увлекаться – очень уж калорийно. Кстати, у марки есть еще и шикарная вариация на тему «Нутеллы» — Peanut Butter & Co., «Шокмейстер», паста из фундука со вкусом молочного шоколада. Здесь НЕ СТОИТ бояться пальмового масла в составе.

    Опасно гидрогенизированное пальмовое масло — это транс-жир. А само по себе пальмовое масло без обработки вполне даже полезно.

  3. Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа. Чиа – суперфуд, источник клетчатки, антиоксидантов и омега-кислот. Добавлять можно в овсянку, йогурт, смузи и так далее.
  4. Chocolove, Темный шоколад с миндалем и морской солью – в принципе, шоколадные плитки на iherb не самые дешевые.

    Зато есть богатый ассортимент необычных вкусов (темный шоколад с солью – тому пример), которые стоит попробовать хотя бы из любопытства. Например, шоколад с лавандой мне не очень понравился, а вот с зеленым чаем имбирем я оценила. Дело вкуса!

  5. Edward & Sons, Органические кокосовые сливки, неподслащенные – любовь с первой ложки для поклонников кокоса.

    Сливки расслаиваются на мякоть и масло, в этом ничего страшного нет – надо просто перемешать. Отлично идет в домашние сырки, кремы и другие десерты.

Товары для дома

В этой категории товаров представлены аксессуары для дома и самые разные товары – от ароматических свечей до средств женской гигиены.

Что думают профессионалы

Но самое главное – бытовая НЕхимия. В смысле, все то, что мы привыкли называть «бытовой химией» — стиральные порошки, средства для уборки и прочее — но из безопасных и экологичных ингредиентов.

Средства для всех, кто стремится обезопасить себя, свой дом и своих детей, всех, кто заботится о своей планете. Я просто перечислю здесь несколько самых популярных средств.

  1. ATTITUDE, Eco-Baby, Жидкость для мытья посуды
  2. Madre Labs, Лемонграсс, на ходу, средство очистки рук, без спирта, с алоэ
  3. Ecover, Пятновыводитель
  4. Method, Средство для ежедневного применения, Натуральное чистящее средство для душа, Иланг-иланг
  5. BabyGanics, Очищающее средство для игрушек и стульчиков, без отдушек

Итак, подведем итоги.

Что покупать на iherb, стоит ли руководствоваться чьими-либо мнениями – решать только. Я рассказала только о некоторых лучших товарах на Айхерб по отзывам покупателей и моему личному мнению.








Но надо признать – это лишь капля в море, ведь хороших, нужных и качественных товаров на сайте – тысячи позиций. Успешного вам путешествия в этот прекрасный мир и замечательных покупок, которые принесут радость!

iHerb

Что заказать на iHerb: лучшие товары



В начало

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *