Гормон щитовидной железы похудеть, Способы похудеть при отсутствие щитовидной железы

Posted on by Гедеон















Содержание статьи:


Читать далее...
















Обзор

Инсулинорезистентность

Что это такое

Инсулинорезистентность – это невосприимчивость к инсулину, гормону, который вырабатывается специальными клетками поджелудочной железы и регулирует концентрацию глюкозы в крови.

9 Гормонов, Стимулирующих Набор Веса, и Как Этого Избежать



Как она приводит к набору лишнего веса

Глюкоза – источник энергии для всех клеток организма. А инсулин – что-то вроде ключа, который отпирает клетку, чтобы она получила свой энергетический заряд.



Вы поели – уровень глюкозы в крови повысился, поджелудочная железа выбросила в кровь инсулин, он оповестил клетки, что прибыло топливо. Проницаемость клеточных мембран на время повышается, глюкоза распределяется по назначению – ее уровень в крови понижается, а ваши энергия и трудоспособность повышаются.


Причины заболевания


Это в норме.

Теперь представьте, что, как только этот нормальный процесс завершился, вы съели еще одну шоколадку – вся цепочка тут же запускается по новой. Если постоянно перекармливать клетки глюкозой, они откажутся принимать ее вовсе – то есть перестанут реагировать на инсулин. В крови окажется много лишнего сахара, и поджелудочная железа попытается повысить дозу инсулина, чтобы привлечь к нему внимание клеток.



Гормона в крови много – и мозг воспринимает это как сигнал голода. Вы едите, но клетки больше не реагируют.



В результате вы все время голодны, при этом нет сил ни на спортзал, ни даже на пешие прогулки. Тем временем глюкоза, не переработанная в энергию, начинает запасаться – сначала в виде гликогена в печени, потом и в виде жира.

Гормон щитовидной железы для похудения

Что с этим делать

Для начала проверить уровень глюкозы в крови. У инсулинорезистентности нет симптомов, а если вовремя не поставить диагноз, может развиться сахарный диабет.



Если сахар повышен (и есть несколько лишних килограммов), нужны консультация эндокринолога и дополнительные обследования: анализы на гликированный гемоглобин и инсулин. Желательно также оценить количество висцерального жира с помощью биоимпедансного анализа.



По результатам врач может назначить препараты, которые повышают чувствительность клеток к инсулину, а заодно помогают контролировать голод.

В любом случае стоит перейти на здоровое питание и увеличить физические нагрузки.

Книги и DVD диски в помощь худеющим

Начать можно с ходьбы: два раза в неделю по полчаса максимально быстрым шагом.



Вверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *